Il peso del nostro corpo è composto da circa il 60 % di acqua, oscillando dal 50 % circa negli anziani fino all’ 8 % nei neonati. Mantenersi ben idratati ci consente di vivere in un ottimo stato di salute. Per valutare i livelli di disidratazione il nostro corpo ci invia dei segnali: Sete Colore delle urine scuro Mal di…
Quanto è importante l’idratazione?
